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DEIN GESCHENK

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Schenke Dir selbst die Möglichkeit gelassener und ruhiger zu werden, damit Du Dich entfalten kannst

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Wie Du Dein Gehirn in den Alpha/Theta Zustand bringst und damit tiefe Veränderungen bewirkst

Hier ist Dein kostenloses Audio zur 30 Min Yoga Nidra Meditation!

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Yoga Nidra bringt Dich in einen Zustand der absoluten Entspannung, wobei Du bei vollem Bewusstsein bleibst und Du somit Affirmationen und Wünsche direkt in Dein Unterbewusstsein pflanzen kannst. Sie werden Früchte tragen! 

Mehr über Yoga Nidra, Wirkung und Möglichkeiten findest Du in meinem Blog Artikel #15 Wie Du Dein Gehirn in den Alpha/ Theta- Zustand bringst und damit tiefe Veränderungen bewirkst.

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...und mit diesen drei einfachen Übungen kommst Du überall wieder in Deine Mitte

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Hier ist ein Erste-Hilfe-Kit, für Stressige Situationen. Diese drei Anleitungen zu kurzen Entspannungsübungen, kannst Du überall und in wenigen Minuten machen!