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SLOW DOWN AND LET GO!
JEDEN DONNERSTAG!
20:15 - 21:15
GENTLE ASANA, YIN YOGA & MEDITATION | 60MIN
WAS BEKOMMST DU ?
In dieser Yogastunde geht es um tiefe Entspannung. Wir halten unsere sitzenden oder auf dem Rücken liegenden Yogapositionen 3-5 Minuten und lernen, zur Ruhe zu kommen und jegliche körperliche oder geistige Anspannung loszulassen. Wir verwenden Hilfsmittel zur Unterstützung. Bringe warme und bequeme Kleidung mit! Yin Yoga wirkt kühlend. Blöcke, Bolster, Gurte usw. bekommst Du vor Ort.
IST DIESE KLASSE FÜR DICH?
Wenn Du dich entspannen und dich mit einer sanften Yoga-Übung nähren möchten, ist diese Klasse für Dich.
LEVEL & SPRACHE
Alle Stufen sind willkommen. Keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Diese Klasse wird normalerweise auf Deutsch gehalten und bei Bedarf mit englischen Anweisungen unterstützt.
SWEAT!
VERSPIELTES HATHA FLOW YOGA | 75MIN
COMING SOON!
WAS BEKOMMST DU?
Dies ist eine Hatha Flow Yoga Klasse mit vollem Spektrum: Wir üben Yoga-Positionen, Atem und Meditation. Schenke deinem Körper Bewegung, deinem Geist Entspannung und spüre wie sich ein Gefühl des Glücks in dir ausbreitet!
IST DIESE KLASSE FÜR DICH?
Jeder, der ein volles Spektrum und eine spielerische Yoga Klasse liebt ist hier richtig. Die Klasse wird durch meine Lieblings Musikstücke und viel Yoga, Liebe und Lachen begleitet.
LEVEL & SPRACHE
Alle Stufen sind willkommen. Keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Diese Klasse wird normalerweise auf Deutsch gehalten und bei Bedarf mit englischen Anweisungen unterstützt.
WAS BEKOMMST DU?
Eine ausgleichende Yogastunde. Wir werden Deinen Körper und Deine Seele mit Hatha Yoga und Sonnengruß zu mehr Kraft und Energie bringen und mit Yin Yoga und Meditation zu tiefer Entspannung und Ruhe.
IST DIESE KLASSE FÜR DICH?
Wenn Du gerne beide Teile in Dir, den Aktiven und den Entspannten, erleben möchtest und Ausgleich suchst, ist diese Klasse für Dich.
LEVEL & SPRACHE
Alle Stufen sind willkommen. Keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Diese Klasse wird normalerweise auf Deutsch gehalten und bei Bedarf mit englischen Anweisungen unterstützt.
ALL YOU NEED IS BALANCE!
HATHA YOGA, YIN YOGA & MEDITATION | 90MIN
JEDEN
MONTAG!
20:15 - 21:45
Es ist egal, wie fit oder erfahren Du bist. In meinen Yoga-Klassen wirst Du sicher die richtige Yoga-Praxis finden, um Deine Fitness zu steigern, innerlich ruhiger zu werden, einen tieferen Kontakt zu Dir und Deinem Körper zu bekommen und Deine Gesundheit zu verbessern. Schreibe mir, um mehr zu erfahren und um Dir deine Matte in der nächsten Stunde zu sichern.
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